မွဲ႔ရွိတဲ့သူမ်ား အရြယ္တင္တယ္။

လန္ဒန္ကင္းေကာလိပ္က သုေတသနပညာရွင္မ်ားရဲ႕လတ္တေလာေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ မွဲ႔ရွိတဲ့လူမ်ားဟာ  သူတို႔နဲ႔သက္တူရြယ္တူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ အသက္၇ႏွစ္ေလာက္ ငယ္တယ္ထင္ရၿပီး မအိုလြယ္တတ္ၾကပါဘူး။ ဥပမာျပရရင္ မာရီယာမြန္ရိုး နဲ႔ စင္ဒီကေရာ့ဖို႔ဒ္တို႔လို မွဲ႔ပိုင္ရွင္မ်ားဟာ အလွဆံုးစာရင္းဝင္မ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္မ်ားေတြ႔ရွိထားတာက မွဲ႕ေပါမ်ားျခင္းဟာ အရိုးခိုင္ျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္တင္းျခင္း၊ ႏွလံုးနဲ႔မ်က္စိေကာင္းမြန္ျကံ့ခိုင္ျခင္း၊ ပါးေရတြန္႔မႈ နည္းပါးျခင္းနဲ႔ အရိုးပြမႈႏႈန္း ၅၀%နီးပါး ေလ်ာ့နည္းျခင္းတို႕နဲ႔ အျပန္အလွန္ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း၊ ဒါ့အျပင္ မွဲ႔ရွိသူမ်ားဟာ Telomeres (chromosomeခရိုမိုဇုန္းတိုင္းရဲ႕ အဆံုးမွာ ပလပ္စတစ္အဖံုးေလးအသြင္ျဖင့္ ခရိုမိုဇုန္းမပ်က္စီးေအာင္နဲ႕ မေျပာင္းလဲေအာင္ေစာင့္ေရွာက္ေပးတဲ့ DNAမ်ိဳးပြားတဲ့ ဝန္းက်င္) သူမ်ားေတြထက္ ပိုရွည္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် Telomeresေတြဟာ သဘာဝအေလ်ာက္ က်ံဳ႕သြားၾကပါတယ္။ Telomeresတိုရင္ အသက္အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့အေျခအေနအားလံုးကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ ပါးေရတြန္႕ျခင္း၊ ဆံပင္ပါးျခင္း၊ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးျခင္းနဲ႔ ေလ်ာ့ျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ၊ အျမင္အၾကားအာရံုခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းစတဲ့ လကၡဏာမ်ားပါဝင္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အထက္ေဖာ္ျပပါလကၡဏာမ်ားရွိေသာ္လည္း  Telomeresရဲ႕အတိုင္းအတာကို ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ျခင္းဟာ မွဲ႕ပိုင္ဆိုင္တာထက္ ပိုၿပီးလိုအပ္ပါတယ္။ တျခားအခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ အစားခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္း၊ အဝလြန္ျခင္းနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားဟာ သဘာဝဆဲလ္ၿပိဳကြဲျခင္းထက္ Telomeresကို တိုေစဖို႔ ပိုမိုျမန္ဆန္ေစပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္အေတာအတြင္း ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းဟာ Telomeresရွည္ေစဖို႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ 

ကဲ မွဲ႕မရွိတဲ့သူမ်ား အားမငယ္ပါနဲ႕။ Telomeresရွည္ေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ၾကစို႔လား။