Saturday, September 17, 2011

စမတ္က်က် အိပ္ၾကစို႔


 ပက္လက္အိပ္ရင္ေကာ မေကာင္းဘူးလားလို႔ ေမးတဲ့သူရွိတဲ့အတြက္ စာၾကည့္တိုက္သြားရင္း မထင္မွတ္ဘဲ ေတြ႔မိလို႔ ဓါတ္ပံုရိုက္ကာ ဘာသာျပန္ၿပီး တိက်တဲ့အေျဖျပန္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္။

ေမွာက္လ်က္ (သို႔) ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ ေျခေထာက္ကိုဆန္႔ၿပီး အိပ္မယ္ဆိုရင္ ခါးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။  သဘာဝအေလ်ာက္ ခံုးေနတဲ့ေက်ာရိုးကို ေကာင္းစြာထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ပါ။ ပက္လက္အေနအထားအိပ္စက္ျခင္းဟာ ေက်ာရိုးေအာက္ပိုင္းကို ဖိမိသလိုျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ ပံုစံမက်ပါ။

 ခါးက်န္းမာေရးအတြက္ အထက္ပါပံုမ်ားကေတာ့ အေကာင္းဆံုး အိပ္စက္ပံုအေနအထားမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
 
(A)  ေဘးတိုက္အေနအထားနဲ႔ အိပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ ဒူးေကာက္ေကြးၾကားကို ေခါင္းအံုးညွပ္ထားပါ။

(B)ပက္လက္အေနအထားပဲ အိပ္တတ္သူ မ်ားအဖို႔ ေခါင္းအံုးအႀကီးတလံုးကို သင့္ရဲ႔  ဒူးေခါင္းအေကြးေအာက္မွာ ထားအိပ္ျခင္းျဖင့္ ခါးအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ဖိအား ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

(C) ေမွာက္လ်က္အိပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ေအာက္ကို ေခါင္းအံုးအေသးေလး ခုေပးျခင္းျဖင့္ ခါးကိုင္းညြတ္က်ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္အတန္ၾကာ ေမွာက္လ်က္အိပ္ပါက သင့္ရဲ့ခါးရိုးအထက္ပိုင္းကို ထိခိုက္သက္ေရာက္မႈမ်ားၿပီး ေကြးေကာက္ေစပါတယ္။

မွတ္ခ်က္- ေဘးတိုက္အေနအထားအိပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႔ခါးနဲ႕ ေမြ႔ရာၾကားမွာ တာဝါေလးေခါက္ထည့္ၿပီး ႀကိဳးစားအိပ္ၾကည့္ပါ။ ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ဆိုရင္ တာဝါအလိပ္ကေလးကို ခါးေအာက္မွာ ထားအိပ္ၾကည့္ပါ။

3 comments:

Anonymous said...

ေဟာ...
ေမးထားတာေလးေတြေျဖေပးထားေတာ့
အတိုင္းမသိ..၀မ္းသာရပါတယ္ရွင္။
ေခါင္းအုံးၾကီးေအာက္မွာခုအိပ္ကမွာဆိုေတာ့
အက်င့္ျဖစ္ေအာင္ေတာ္ေတာ္က်င့္ယူရအုံးမယ္ထင္တယ္ း(
အဲလိုအိပ္လို႕ထင္ပါရဲ႕..တစ္ခါတစ္ခါက်ရင္
ခါးေတြအရမ္းနာေနတတ္တယ္..
ဗဟုသုတေလးေတြအတြက္..
ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္ရွင္။
mishell လည္းေပ်ာ္ရႊင္ပါေစေနာ္။
ဒါနဲ႕စကားမစပ္..
သမီးစံစာေမးပြဲျပီးလို႕..စာျပန္ေရးရင္
တဂ္စရာေလးရွိတယ္..ေရးေပးမယ္မႈတ္လားဟင္..
ဒီအေျဖကိုလည္းေမွ်ာ္ေနပါတယ္ရွင္။
ခင္မင္လွ်က္..
သမီးစံ

ယဥ္မြန္ said...

ွွွCertainly,I'm looking forward to seeing your new blog soon! Thanks for your best comment & wish.

သမီးစံ said...

ဟုတ္ကဲ့..တဂ္ပို႕စ္ေလးေရးျပီး
mishell ကိုတဂ္လိုက္ျပီေနာ္။ း)
မအားလဲ..အားေအာင္လုပ္ျပီးေရးေပးပါ :P
ျမန္မာစာဂဏ္ထူးမွန္းေပးလို႕ေက်းေက်းပါေနာ္..ဟီးးးး
အစ၊အဆုံးျပီးေအာင္ဖတ္ေပးသြားတဲ့အတြက္လဲ..
ေက်းဇူးကမာၻပါရွင္..။ :P
ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ပါေစ။
ခ်စ္ခင္စြာ....